wal sie na

nie wal prochu, lepiej już się napij. feta zwiększa katabolizm (po prostu pali mięśnie), nie tylko tłuszcz jak napisał jakiś geniusz na pierwszej stronie. Ludzie po dłuższych maratonach są tego najlepszym przykładem - same kości i skóra. Zmieniony przez - antfarm w dniu 2006-11-18 12:31:22 Zmieniony przez - antfarm w dniu 2006-11-18 12:31:38

jakbys sie cos wiecej dowiedzial to wal na forum ..dzwonic nie bede bo szkoda mi kasy, a chcialbym sie czegos wiecej dowiedziec

Myślę że jeśli chcesz trenować pojedynczo to wal na zapasy najpierw. Tylko pamiętaj żeby to wszystko korygować w myślach - pamiętać że kiedyś w tej a tamtej pozycji możesz kogoś poddusić czy uderzyć Widać po MMA że najlepiej mają ci co mają dobrą stójkę i zapasy. I potrafią się obronić też z pleców Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-07-12 21:53:43

[...] a mniejsze dawki pomagają organizmowi a nie odblokowują go. najwięcej i tak siedzi w głowie a jeżeli hcg wystarczy to po co serm? jak wierzysz w clomid jedz go.Wolisz tamox wal tamox. chcesz hcg,musisz hcg.inhibitory to jest podstawa jak estro za wysokie czy prolaktyna. jak masz porządek w hormonach to dużo nie trzeba do szczęścia. ja jestem [...]

w 5 dni przytył 2 kilo i myśli że tura to wał rozwaliłeś system jaką masz diete , test się rozkręca z tyg.. na tydzień może od tego te 2 kila nie od tury bo działa po 2 tyg.. minimum no i dawka zabawna , podbij stawkę turka na 50mg to się dowiesz co masz %-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2016-12-12 20:34:52

[...] po wątrobie ew sierpy na twarz to to zrobisz? Gość Cię w klinczu dojedzie. Bez treningu to możesz go po jajach kopać i jak skrócisz dystans to z bani w twarz. Tygrysekkk a w walce MT-Bjj na zasadach MMA większe szanse dawał bym kolesiowi trenującemu Bjj więc sam oceń . On nie mówi o BJJ tylko o Modern JJ i tu jest drobna różnica. A styl tu nic [...]

najlepszy na mase jest BRĄZER Smaroj sie nim przed snem i beda mega przyrosty a kakao i gainer wal w pupe bo to za duzy problem dla ciebie

[...] sobie wino. Jeszcze zdążysz się za nie zabrać. Ewentualnie pod koniec redukcji żeby zrobić sobie ładne zdjęcia, to kilka dni po 20mg, ale poza tym lepiej odpuścić. Teścia wal częściej, będzie dużo lepiej. Minimum co 5 dni, najlepiej co 3 dni. Zacznij od 300mg na tydzień, np 200mg e5d, podbić łatwo, a zmniejszać dawkę szkoda. Dostniex na 90% [...]

Sylwetka ladna, ale na lato przydaloby sie spalic troche tluszczyku i popracowac nad brzuchem a na razie wal mase. Lapy bdb. SOG.

[...] zebys dobrze technicznie zaczal wykonywac wszystko ( bo to najwazniejsze),a potem silowo. A potm robicie sparingi zadaniowe, np. on sie broni a Ty samym lewym atakujesz, pozniej on sie broni uzywajac lewego a Ty prawy lewy. No wiesz pokombinujcie. Jak jakies pytania beda jeszcze wal smialo. PZDR. P.S Dzieki za Soga, moj pierwszy od 9 miechow

[...] barki wyciaskanie sztangi za głowy 4x 10 unoszenie sztangi w zdłuz tułowia 4x 10 unoszenie sztangielek na boki 4 x 12 sztrugsy 2x 20 Nogi przysiady 4x 12 prostowanie nog na maszynie 4 x 10 wykroki ze sztangielkami 4x 15 wspiecia na palce 4 x 30 taki plan mi przyszedl do głowy jesli jakiegos cwiczenia nie rozumiesz to wal smialo to poiwiem ocb

imo jak nie brales efi wal efi :) kozak srodek ogolnie na redukcje, clen tez jest ok mysle ze t3 w twoim przypadku narazie odpada ;) nie ma co sie rzucac na gleboka wode jak sie po plytkiej nie chodzilo nawet ;)

ja mam podobnie widac mi zyly na górnych dwuch miesniach(brzucha) i ogólnie caly fat juz zszedl a u dolu bebecha mam taki wal to skóra mi wisi a na to steryda juz niet trzeba czekac az sie samo zbiegnie

po co odświeżasz? chcesz sie coś dowiedziec o technice czy czymś wal na gg w reszcie nie pomoge bo nie jestem zapisany

lesio21: Testopilin walisz co 2 dzien w dawce 50 mg wiec jak masz 10 strzalow to styknie Ci na 20 kuc czyli 40 dni, a jak juz kules sie tym to wal dawke 100 mg co 2 dzien wiec styknie Ci to na 10 kuc cyzli 20 dni i tu jzu bym proponowal nastepna 10 strzalow dokupic. Jak masz Libol to nie 10 strzalow tylko 9 bo w butli 10 ml nie jest dokladnie [...]

Nie mam nic do kung fu jako do samego sportu, niektore rzeczy nawet mi sie podobaja. Ale nie moge ci tego polecic jako skutecnzej sztuk iwalk i do samoobrony, fajna jest ta cala mistycznosc itp. Ale jak chcesz sie dobze bic wal na Muay thai, Zapasy, Bjj, Boks. Mowisz ze chcesz i parter i stojke? Najlepszym miksem bedzie Bjj i Thai, przynajmniej [...]

Wal hcg zeby podnieść testa ja to bym dalze 4 albo i nawet 6x2500e3d i badania powtórzył Po co takie cykle które ch** daja a tylko blokuja A po kiego aż takie dawki walić przecież typ nie siedział na cyklu deka tren przez rok tylko na ostarynie %-)%-)No nie siedział...ale test lezy i kwiczy Zreszta po cyklach saa już parę razy tu widzialem jak [...]

[...] 5g rano i 5g pod wieczór lub tylko jedna porcjia rano. do porcji kreatyne daj 2g tauryny i 30g carbo a do porcji kreatyny PO TRENINGU daj 60g carbo. witaminy miedzy posiłkami a zma na noc. Jeżeli chcesz tą glutamine wykorzystać namasie to wal po treningu 5 kaspów i mozesz tez przed snem zazucić porcjię ale jabym zostaiwłją na redukcjię

[...] odpusc, kreatyna bedzie dobra ale dpoiero jak sie konkretnie rozcwiczysz, jak masz dite to cwicz i patrz jak rosniesz, na początek wystarczy zupełnie, jak chcesz to kup carbo i wal po treningu, witaminy jakies, magnez cynk (zma - np apteczne), a jak jestes taki niecierpliwy to kup sobie kolorowanki i kredki, bo siłownia to sport dla cierpliwych

[...] TWAROGOWY CHUDY oliwa z oliwek szczypiorek na to i jazda :D 2 Ryz bialy Wolowina rostbef/kurczak warzywa ziemniaki/ryz/kuskus/kasza na przemian wal bo sie znudzisz :P 3 mieso z piersi indyka b.skory Ryz bialy /kasza/kuskus warzywa 4 jajka (cale) lub jajecznica chleb pelnoziarnisty ser/wedlina/ 5 [...]